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低碳飲食是什麼？這樣吃健康瘦身不復胖 - 船山舒食

減肥推薦飲食法低碳飲食又稱為低醣飲食，飲食原則是20%醣類、30% ... 量，這邊提供營養素的每日熱量比例給大家：碳水化合物60%、蛋白質30%、脂肪10%。

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