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營養師揭露正確減脂10大原則及5大關鍵營養素食醫新知常常好食

另一篇美國的研究發現，使用低碳飲食(碳水占總熱量20%) 9-10周後，能提升總熱量消耗，降低三酸甘油脂，並且能有較高的高密度膽固醇(HDL)，助於體重控制。

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