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[食物vs份量] 解碼「豆魚蛋肉類」食物_ 2.應用篇

吃塊肉前還要先知道它是什麼部位、判斷它是屬於「低脂」、「中脂」和「高 ... 都當成中脂肉類，一份肉類就是7公克蛋白質、5公克脂肪，熱量為75大卡。

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