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【營事檔案】香蒜煎牛扒低脂低熱量 - 東網

所以今次的食譜就採用了西冷牛扒，加上本身牛扒已經有油分，可以不額外加油烹飪。另外用上了蒜片及黑胡椒調味，就不用額外配以高油高鹽分的醬汁了。 牛肉 ...

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