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樂閱讀／想減肥？9種高蛋白食物要多吃

但是，這些食物除了蛋白質外，還含有大量的脂肪、碳水化合物，或者必須以其他的 ... 因為卡路里低（每100公克只有132卡），直接食用生魚片，就是想吃高蛋白食物時的好 ...

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