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Re: [請益] 想請問大家早餐都吃什麼？ - dietician

營養師的建議=== 1、兩歲以上的小朋友和成人，可以改喝低脂牛奶或脫脂牛奶，以減少一天的脂肪總攝取量。 2、夾餡麵包的熱量、油脂量都偏高，不要常吃。如果想吃甜的， ...

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