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【健康飲食】可預防心血管疾病？研究：全脂牛奶 ... - Everwellth

全脂牛奶 的脂肪含量為3％～3.8％，低脂牛奶的脂肪含量約為0.5％～1.5％，雖然全脂牛奶的脂肪含量稍微高一些，但是跟紅肉、動物內臟、部分魚肉、大豆、核桃 ...

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