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容易脹氣的食物減量吃 - 123 - NKNU

食物所含的營養素有蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素和水。 ... 隨當餐的食物內容及一餐的分量而不同，例如空腹時，喝牛奶半杯或一杯，半濃度或全濃度（4平湯匙沖成 ...

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