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喝完牛奶脹氣，拉肚子？如何改善乳糖不耐受？ - GetIt01

還有些人不止是喝牛奶，即便喝點加了牛奶的咖啡，或者奶茶，甚至吃點牛奶 ... 乳糖不耐受可以吃的乳製品每100g（2兩）普通全脂牛奶中，含有約5g乳糖，也就是說，一般人 ...

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