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[分享] 喝牛奶不舒服？10個問答全搞定| 漲姿勢- 看板Health_Life

一些人喝完牛奶後出現脹氣、便祕等不舒服的情況，一些有糖尿病的人則是對牛奶中的乳糖表示 ... 但酸奶中的糖和脂肪都不少，怕長胖也怕升血糖，咋辦？

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