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全脂牛奶和脫脂牛奶哪種哪種維生素含量高 - Pudish

優點：脫脂牛奶的熱量、脂肪含量、膽固醇含量均明顯低於全脂牛奶。 缺點：脫脂牛奶的口感不如全脂牛奶，同時飽腹感較差。 牛奶中的脂溶性物質（維生素A、D、E、K）會在脫脂 ...

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