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低脂、全脂牛奶哪個好？ 研究：喝對能降低糖尿病、高血壓風險

9 oct 2020 缺点：脱脂牛奶的口感不如全脂牛奶，同时饱腹感较差。牛奶中的脂溶性物质（维生素A、D、E、K）会在脱脂过程中有损失，牛奶脂肪中对健康有好处的共轭亚 1 ...

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