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低脂、全脂牛奶哪個好？ 研究：喝對能降低糖尿病、高血壓風險

攝取飽和脂肪，會增加血液中的壞膽固醇，提高心血管風險，這也是過去許多營養師建議民眾喝低脂牛奶的原因，不過其實目前還沒有科學根據證實。 「雖然牛奶 ...

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