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全脂牛奶「傷心」？最新研究：好處不亞於低脂奶 - 元氣網

國內專家認為，除非飽和脂肪攝取過量，不然不需特別選喝全脂或低脂奶，反而應注重奶量有無喝夠，才能增進鈣質攝取、保持骨質健康。 喝牛奶示意圖。

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