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FITNESS - [問題] 該喝脫脂還是全脂? - PTT生活資訊討論

我目前在教學醫院的專業營養師+減重醫師的監管下(沒有減肥藥物介入加入適當的體能訓練) 醫師跟營養師都說要其實喝低脂牛奶或脫脂營養就夠了我的各種菜單裡都是脫脂或低 ...

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