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想獲得牛奶好處，小孩怎麼喝才健康？解決3大常見營養疑問

建議兒童青少年在喝牛奶上可以注意：18歲以下的孩子每天最多喝500cc牛奶、鮮乳的營養成分較保久乳高、2歲以下兒童不宜飲用低脂或脫脂乳品。

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