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燕麥奶，比牛奶更健康嗎？營養師：其實是高澱粉食物

肥胖,心血管疾病,飲食品味,一張表看懂，植物奶與牛奶差在哪？ ... 麩質不耐受患者飲用；用糙米和花生製成的糙米漿，熱量與牛奶相近，飽和性脂肪較低， ...

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