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减肥界的最大骗局之一：脱脂牛奶！ - 知乎专栏

而低脂牛奶（也可以说是半脱脂牛奶）的脂肪含量在1%~2%。 ... 添加了蜂蜜及其他添加剂下来，脱脂奶的口感风味上自然有很大提高，但热量也提高了不少，而且徒增了很多 ...

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