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低脂牛奶熱量
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喝低脂牛奶減肥?食科教授:效果不大又少了許多營養
若以醫師建議的每日飲用量450毫升來計算,一杯全脂牛奶的脂肪含量(以3.4%計算)為15.3克,而一杯低脂牛奶的脂肪含量(以1.25%計算)為5.6克,一克脂肪 ...
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