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乳糖不耐症怎麼辦？如何補充蛋白質？所有治療方法與迷思 ...

有些人一喝牛奶就拉肚子，吃乳糖含量較低的起司卻沒有問題，這種情況下 ... 如果無法喝牛奶，可以從一些脂肪含量較高的乳製品，像是冰淇淋、奶油等開始 ...

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