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高鈣低脂奶｜營養師拆解營養成分＋評比3款常見奶類飲品

但其脫脂奶比全脂奶少56kcal，差別比較明顯，建議購買時細心閱讀營養標籤作對比。」 Vivian亦提醒除了減肥人士外，患有高心血管毛病風險人士也建議選擇脫脂或低脂牛奶。

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