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牛奶喝多了會骨質疏鬆？想減肥要戒牛奶？解決你對牛奶的疑問

每一份(240cc)的全脂牛奶約含有8公克的蛋白質、12公克的碳水化合物及8公克 ... 其實低脂牛奶與脫脂牛奶的乳脂肪量相當接近，熱量也差不多，根據<食品 ...

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