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減重喝低脂牛奶？研究：全脂並不胖 - Hami書城

事實上，愈來愈多研究顯示，比起全脂牛乳，低脂牛乳在控制體重方面並無優勢。 △牛奶富含鈣質、優質蛋白質，全脂牛奶好處不亞於低脂牛奶，健康的人可放心 ...

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