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2020-2025 美國飲食指南

2｜各類食物選擇多樣化。 ... I.健康飲食習慣的主要元素有哪些? ... 穀類：全穀類至少一半; 乳品：含脫脂或低脂奶、優格、起司、和/或不含乳糖的品 ...

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