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自製一碗降糖餐！十大降血糖食物一次看

十大降血糖食物 · 藍莓富含花青素，堪稱一種活性降血糖劑。(Shutterstock) · 無論是肉桂還是桂皮，它們都會降低空腹血糖水平，提高細胞對胰島素的敏感性。（ ...

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