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芭樂可以降血糖?|保健闢謠 健康九九+網站

升醣指數（Glycemic index）指的是攝取食物後，影響血糖上升的快慢速度，食物的GI值越高，代表血糖上升的速度越快，若指數55以下稱為低升糖食物，56～69為 ...

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