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哪種堅果是低醣生酮的最佳食物

簡單來說，就是葡萄糖的攝取量要低一點，這就與食物本身有關係了，我們必須先知道葡萄糖的來源是來自於”碳水化合物”,很多食物都富含，如加工食品、糖飲、甜點蛋糕等，這些 ...

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