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哪些食物堪稱“天然胰島素”？ - 星期五問答

1、苦瓜. 苦瓜中含有一定量的苦瓜素、苦瓜苷，苦瓜苷會促進腸道分泌腸道荷爾蒙，刺激胰島素的分泌並降低食慾，對控制能量的攝入有幫助。 · 2、秋葵. 秋葵中 ...

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