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地瓜冰過再吃更好？ 還有哪些好處你沒想到 - 健康醫療網

升糖指數高的食物在吃下去後會讓血糖急速上升，身體為了將多餘的糖分帶去細胞儲存，就會分泌較多的胰島素，所以才會出現一種說法是，升糖指數愈高的 ...

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