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低胰岛素指数蔬菜列表| - 医- 2021 - kenkosokushin

血糖指数（GI）是根据食物中的碳水化合物含量和提高血糖水平的能力对食物进行排名的系统3。 低血糖食品的GI 3指数为55或更低。这些食物几乎不含碳水化合物， ...

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