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什么是胰島素指數？ - SH100k

胰島素指數 是一種衡量身體對不同食物反應產生胰島素數... ... 一些被認為是低血糖指數的高蛋白食物是高胰島素指數食物，如牛奶，酸奶，奶酪，牛肉，魚和烤豆子等。

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