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低胰島素七日瘦身食譜
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兒童營養減肥餐單 - healthyD
不過謹記運動後因消耗了一定能量,血糖偏低,食慾亦會因而增加,但千萬在此時進食高脂、高糖的食物,以免體內胰島素分泌激增,從而吸收過多糖份並轉化成脂肪儲藏於體內, ...
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