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健康飲食新法則－低糖解飲食

低糖 解飲食（glycemic index），也有人稱爲低GI飲食法，即是取糖解指數值低的食物作為飲食，其依據是以食用100公克純葡萄糖後2小時內的血糖增加值為基準（ ...

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