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不怕血糖飆！奇異果、桑葚這樣吃降糖效果更好| 健康| 糖尿病

如果真的想吃，可以混合其他低糖的水果，少量食用，解解饞即可。 香蕉的含糖量和升糖指數都很高，不建議糖尿病患者食用，否則可能會導致血糖值上升。

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