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低碳 高 脂 食谱
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低碳、生酮傻傻分不清楚:認識低碳飲食的定義、原理、食譜
因此減少碳水化合物的攝取,即減少能供應人體能量的葡萄糖,就能快速消耗體內的醣類,讓身體轉而選擇脂肪作為能量燃燒的來源,皮下脂肪就會被分解為游離 ...
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