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低碳 高 脂 食谱
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3日減醣食譜!減醣怎麼吃?營養師:先中碳→低碳最健康
超級食物酪梨、藜麥是最佳蛋白質、脂肪來源。添加肉桂粉也可減緩胃排空,使食物帶點甘味,能降低餐後高血糖(餐後血糖),而不 ...
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