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低碳 高 脂 食谱
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【低碳飲食】90%人用錯方法愈減愈肥?最詳盡減脂飲食手冊
它們的碳水化合物含量通常較低,但脂肪,纖維,蛋白質和各種微量營養元素含量較高。堅果常作為低碳零食食用,而種子則可用於在沙拉或食譜中添加酥脆性。
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