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比生酮簡單好上手！健身界爆紅「碳循環飲食法」怎麼吃？減肥 ...

「碳循環飲食」可以幫助有效增肌減脂，搭配運動還能長期維持良好體態，讓你不必痛苦戒 ... 分成高碳日、低碳日、休息日，幫你維持肌肉量、降低體脂肪！

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