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低碳高蛋白飲食
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低醣飲食是什麼?低糖食物有哪些?掌握吃法讓你不復胖
「低醣飲食」又稱為「低碳飲食」,是1989 年由美國醫生羅伯特. ... 常見低醣高蛋白食物包括:海鮮、魚肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、希臘優格等。 優質脂肪.
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