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那些低碳低脂高蛋白饮食的人怎么样了？ - 知乎

我的情况是，女生，身高171，6个月，用低碳低脂相对高蛋白的方式减重40，目前138斤。近一个月开始做有氧＋无氧。不算生酮饮食，不会摄入大量油脂。

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