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什麼是生酮飲食？這種低碳/低醣飲食適合什麼人？營養師整理4 ...

生酮飲食源自1920年代，當時是一種醫療用途的飲食法，主要被用來治療頑固性癲癇，攝取極低的碳水化合物，搭配低至中度蛋白質並搭配高脂肪是主要特色。

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