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低碳飲食雖然可以讓你變瘦，卻會縮短壽命，與減肥相比健康更 ...

它的原理在於人體消耗熱量的順序是從糖（碳水）開始，當糖消耗得差不多時，就會消耗脂肪與蛋白質，當攝入過多的糖之時，由於不能被完全分解，剩餘的部分就 ...

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