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「生酮飲食」還是「低碳飲食」好？調整飲食讓您健康降體脂

而生酮飲食就是要利用這個原理，降低體脂，將身體中堆積的脂肪消耗掉，並有助於改善高血糖血脂及動脈硬化。但相對的，由於醣類食物被嚴格的限制，不能吃 ...

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