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生酮飲食| 懶人菜單與我的三週心得（2019更新）

（2019年更新：我進行生酮飲食直到2017年12月，12月回復低碳飲食後，在2018 ... 吃，去規劃飲食，並沒有認真的計算到底吃了多少，以及營養素的比例。

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