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計數碳水化合物的完整指南 - Related Content

了解你吃多少碳水化合物對低碳水化合物飲食至關重要。 一種方法是計算碳克數。 根據你的飲食計劃，你需要知道你是否應該計算總碳水化合物或淨碳水化合物。

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