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【食聞】營養師來點名！挑對食材和飲料，烤肉也能健康吃 ...

因此，解淑芬建議，烤肉應以瘦肉為主，盡量避免燒烤時油脂滴落，使炭火沾染食物。另外，也建議稀釋烤肉醬，或以新鮮蔬果自製低鹽醬料，降低鈉含量的攝取， ...

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