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低碳飲食菜單外食
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一日低醣飲食怎麼吃?營養師菜單大公開! - 維持健康的好方法
大家可以看到,營養師的菜單中三餐都有「主食類」的蹤跡,例如:燕麥、南瓜、十穀 ... 今天營養師要分享「一日低醣飲食怎麼吃」,包括自己備餐的注意要點、外食的選購 ...
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