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給女生們的低碳飲食挑戰：照著吃不但能減脂，還能改善健康？

其實這個只是習慣；外出用膳餐廳的菜式實在有太多含高碳食物類別: 意粉、粉麵、快餐飯、湯麵等，全部都含極高澱粉，一般只有少許蔬菜及肉類。少少蔬菜、 ...

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