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低碳飲食減脂
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生酮飲食與低碳飲食減重,哪些人適合?醫師:小心減了體脂卻 ...
生酮飲食限制碳水化合物與蛋白質的攝取,要讓身體在極度缺乏葡萄糖的狀況下,利用脂肪轉換成酮體,做為身體的能量來源。健康人可利用此飲食法短期減肥,但 ...
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