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低碳飲食減肥
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168斷食+低碳(減醣)飲食「雙管齊下保證瘦」專班~上課嚕
澱粉屬於酯類,是身體很重要的熱量來源,且碳水化合物能幫助體內脂肪燃燒,很多人在減重時怕胖,索性就完全不碰澱粉,這方法太過極端,也很容易會感到飢餓 ...
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